Grilēti kukurūzas un tomātu salāti – vienkārša garša

Šie cukurkukurūzas un tomātu salāti ir labākais vasaras garnīrs! Tas ir pārkaisīts ar krēmīgu avokado, sarkano sīpolu un mājās gatavotu svaigu bazilika salātu mērci. Tas ir ļoti garšīgs un vienmēr patīkami patīkami!

Balts kukurūzas un tomātu salātu šķīvis, kas atrodas uz koka dēļa.  Salātus pārlej ar zaļumiem un arī zaļumus kārto pie šķīvja.

Ja esat vasaras kukurūzas un tomātu cienītājs, jūs noteikti vēlēsities izmēģināt šos grilētos kukurūzas un tomātu salātus. Sastāvdaļas ir patiešām vienkāršas, taču katrs kumoss dzied ar visām īstajām garšām!

Tas ir nedaudz salds, lieliski garšaugs un nedaudz krēmīgs ar pievienotu avokado.

Es patiešām varētu ēst šos salātus visas vasaras garumā un nekad nenogurt. Esmu pārliecināts, ka jums un jūsu ģimenei tas patiks tikpat ļoti kā mums!

Sastāvdaļas – kas jums nepieciešams

Šiem salātiem jums būs nepieciešamas dažas sastāvdaļas: svaigi tomāti (jebkura veida, kas jums patīk!), svaigs baziliks, avokado, sarkanais sīpols, kukurūzaun mans mīļākais sarkanvīna etiķa mērce (sastāvdaļas recepšu kartē!).

Koka griešanas dēlis, uz kura izkārtotas kukurūzas un tomātu salātu sastāvdaļas.

Padomi panākumiem

Labākie tomāti salātiem – Šiem salātiem man patīk izmantot ķiršu tomātus, Roma, Brandywine, trīskrāsu tomātus un jebkurus citus kumosa lieluma tomātus. Jūs varat izmantot gandrīz jebkuru tomātu! Bet noteikti izmantojiet tomātus, kas ir stingri un saldi, nekas nav pārāk ūdeņains.

Svaigi garšaugi ir obligāti! – lai iegūtu vislabāko garšu, ļoti iesaku izmantot tikai svaigu baziliku. Žāvēti garšaugi vienkārši nav vienādi pēc garšas.

Pievienojiet proteīnu! Savienojiet šos salātus ar papildu olbaltumvielām, piemēram, garbanzo pupiņām vai lēcām kā veselīgu augu izcelsmes ēdienu vai grilētu vistu, zivi vai pat steiku!

Kukurūzas gatavošanas veidi – šī recepte paredz kukurūzas grilēšanu, kas, protams, piešķir perfektu pārogļotu garšu. Bet, ja nav laika grilēšanai (vai ja nav pat grila), var arī tvaicēt/vārīt līdz gatavībai!

Pievieno zaļumus! Ja vēlaties šiem salātiem pievienot nedaudz vairāk, varat tos pasniegt virs zaļumu gultas, piemēram, spinātiem, jauktiem zaļumiem vai sasmalcinātiem kāpostiem.

Cik ilgi glabājas pārpalikumi? Šos salātus ledusskapī var uzglabāt apmēram 2-3 dienas. Garšas arī marinēsies ar mērci, kas ir vēl garšīgāka! Uzglabāt hermētiskā traukā, lai iegūtu maksimālu svaigumu.

Ar ko to pasniegt

Šie salāti lieliski sader ar gandrīz jebkuru vasaras maltīti! Pasniedziet to ar iecienītākajiem grilētiem proteīniem (piemēram, zivīm, steiku vai vistu). Tas lieliski saderēs arī ar manas ģimenes iecienītāko grauzdētu citronu rozmarīna vistu un kartupeļiem, vai, ja jums garšo itāļu valoda, izmēģiniet mūsu klasisko baklažānu parmezānu. Neatkarīgi no tā, ar ko izvēlaties to savienot pārī, esmu pārliecināts, ka jums tas patiks!

Balts šķīvis ar kukurūzas un tomātu salātiem ar svaigām bazilika lapiņām virsū.

Ja izmēģinājāt šo Grilēti kukurūzas un tomātu salāti recepte vai jebkura cita recepte, neaizmirstiet novērtē recepti un dariet man zināmu, ko jūs domājat. Man patīk dzirdēt no jums! Varat arī man sekot PINTEREST, INSTAGRAMun FACEBOOK vairāk alkst cienīgs saturs.

Šie cukurkukurūzas un tomātu salāti ir labākais vasaras garnīrs! Tas ir pārkaisīts ar krēmīgu avokado, sarkano sīpolu un mājās gatavotu svaigu bazilika salātu mērci. Tas ir ļoti garšīgs un vienmēr patīkami patīkami!

Porcijas 6

Kurss:

Salāti

Virtuve:

Amerikānis

Tagi:

kukurūzas un tomātu salāti, tomātu avokado un kukurūzas salāti

Draudzīgs saldētavai:

Kalorijas: 290 kcal

  • 2
    kukurūzas vālītes
    tai vajadzētu būt apmēram 1 glāzei kukurūzas
  • 2
    krūzes
    sagriezti tomāti
  • 1/4
    kauss
    sarkano sīpolu šķēles
  • 1
    avokado
    kauli izņem un sagriež šķēlēs

Sarkanvīna bazilika vinegrete

  • 1/2
    kauss
    kvalitatīva olīveļļa
  • 1/4
    kauss
    sarkanvīna etiķis
  • 3/4
    tējkarote
    ķiploku pulveris
  • 1
    Ēdamkarote
    medus vai kļavu sīrups
  • 1/4
    kauss
    sasmalcinātu svaigu baziliku
  • dāsna šķipsniņa melno piparu un sāls
  1. Sagatavojiet mērci: Vispirms pievienojiet visas salātu mērces sastāvdaļas mūra burkā, aizveriet to ar vāku un sakratiet, līdz sastāvdaļas saplūst. Nolikt malā vēlākam laikam.

  2. Grilēt kukurūzu: Pēc tam iestatiet grilu uz vidējas uguns un novietojiet kukurūzu tieši uz restēm. Cep 2-3 minūtes no visām pusēm, līdz tā ir nedaudz pārogļota.

  3. Noņemiet kukurūzu no vālītes: noņemiet kukurūzu no grila un izmantojiet knaibles, lai noturētu karstu kukurūzu. Izmantojiet nazi un uzmanīgi nogrieziet kukurūzas vālīti uz šķīvja vai griešanas dēļa.

  4. Sagatavojiet salātus: Pēc tam uz pasniegšanas šķīvja kārtojiet tomātus, kukurūzu, avokado šķēles un sarkano sīpolu. Pēc tam pārlej ar salātu mērci. (Pirms pasniegšanas mērci labi sakratiet). Pasniedziet un izbaudiet!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *